カラダづくりのいろは

本来のあるべき身体の働きと栄養について、パーソナルトレーナーが発信していきます。

2015-04-07から1日間の記事一覧

ダイエットに欠かせないキレイなお水〜失敗しないダイエット14日目〜

パーソナルトレーナーの窪田侑記です。 ”失敗しないダイエットのヒケツ37” 14日目は、14/37「キレイなお水をこまめに飲む」です。 もうこの連載のはじめから一緒にダイエット開始されてる人は ちょうど2週間ですね。少し結果も出はじめたんじゃないでし…