Natural Aging log

若々しく自分らしくエイジングするための運動と栄養とライフスタイルについて、パーソナルトレーナーが発信していきます。

2015-04-12から1日間の記事一覧

むくみの原因を解消する~失敗しないダイエット15日目~

大阪のパーソナルトレーナーの窪田侑記です。 ”失敗しないダイエットのヒケツ37” 15日目は、15/37「むくみの原因を解消する」です。 水太りはあるのか? 前回はお水に関して、書きました。 皆さんお水は2リットル以上飲めてますか?? お水の話をすると…