Natural Aging log

若々しく自分らしくエイジングするための運動と栄養とライフスタイルについて、パーソナルトレーナーが発信していきます。

2015-05-29から1日間の記事一覧

正しい歩き方でスタイルアップ〜失敗しないダイエット33日目〜

パーソナルトレーナーの窪田侑記です。”失敗しないダイエットのヒケツ37”33日目は、33/37「正しい歩き方でスタイルアップ」です。 前々回に基本的な動作の一つとして、立ち方のお話をしました。 キレイな立ち方はできるようになってきましたでしょうか? 今…