カラダづくりのいろは

本来のあるべき身体の働きと栄養について、パーソナルトレーナーが発信していきます。

2015-05-29から1日間の記事一覧

正しい歩き方でスタイルアップ〜失敗しないダイエット33日目〜

パーソナルトレーナーの窪田侑記です。”失敗しないダイエットのヒケツ37”33日目は、33/37「正しい歩き方でスタイルアップ」です。 前々回に基本的な動作の一つとして、立ち方のお話をしました。 キレイな立ち方はできるようになってきましたでしょうか? 今…