カラダづくりのいろは

本来のあるべき身体の動きと栄養について、パーソナルトレーナーが発信していきます。

スキンケア

スキンケアの極意

先日、モデルからTV、CMなど芸能活動されていた方で、今はエステティシャン そういう一線で活躍され続けてる女性からスキンケアの極意を習ってきました。 正直なところ男性なので、基礎的なスキンケアを毎日しているだけで 「十分でしょ。」 「むしろすごい…