カラダづくりのいろは

本来のあるべき身体の動きと栄養について、パーソナルトレーナーが発信していきます。

【グループレッスン】ストレッチーズ ピラティス

9月のグループレッスンのご案内です。

 

ストレッチーズというツールを使ったピラティスのレッスンを開催します。

 

9月21日(土) 14:00〜 (60min)

        13:45 open  定員は10名

 

・申し込み   info@rooms-s.com

※ストレッチーズのサイズがあるので、申し込み時に大まかな身長をお伝えください。

 

・参加費  2500円

(ストレッチーズお持ちの方は、2000円)

・持ち物  運動できる服装、水分、タオル

 

・ストレッチーズとは?

伸縮性のある特殊な布を使いながら、体の奥からの深い動き、全身の繋がり、心地よさ、創造性などを驚く程感じられます。ストレッチや、快適な状態でのへのアプローチ、身体機能の繋がりや連鎖の向上など多くの利点があります。

特に細かい動きや筋肉の意識がしやすいために、初心者の方にもオススメです。

 

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フルオーダーメイドの身体メンテナンス空間
加圧パーソナルトレーニングスタジオ
小顔美容矯正サロン

 

グランフロント大阪 北館 6階 

桜十字クリニック Medifit内

 

MAIL info@rooms-s.com
TEL 090-6067-5514