【グループレッスン】ストレッチーズ ピラティス
11月のグループレッスンのご案内です。
ストレッチーズというツールを使ったピラティスのレッスンを開催します。
11月30日(土) 15:00〜 (60min)
14:45 open 定員は10名
・会場 :グランフロント大阪 Medifit
・申し込み info@rooms-s.com
※ストレッチーズのサイズがあるので、申し込み時に大まかな身長をお伝えください。
・参加費 2500円
(ストレッチーズお持ちの方は、2000円)
・持ち物 運動できる服装、水分、タオル
・ストレッチーズとは?
アメリカ生まれの画期的なエクササイズです。
伸縮性のある特殊な布を使いながら、ピラティスを行います。
はじめは難しいと感じがちなピラティスですが、このツールを使うことで、身体の奥からの深い動き、全身のつながり、心地よさ、創造性などを驚くほど感じられます。
ストレッチや快適な状態でのインナーへのアプローチ、身体機能の連鎖の向上など、多くの利点があります。
特に細かい動きや筋肉への意識もしやすいため、初心者の方にもオススメです。
フルオーダーメイドの身体メンテナンス空間
パーソナルトレーニングスタジオ
小顔美容矯正サロン
グランフロント大阪 北館6階
桜十字グランフロント大阪クリニックMedifit 内
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TEL 090-6067-5514
大阪市北区大深町3-1 北館6階