パーソナルトレーナーの窪田侑記です。”失敗しないダイエットのヒケツ37”10日目は、10/37「ファイトケミカルスとは？」です。 日本語に訳すと「植物栄養素」や「植物由来の化合物」と言われるそうだが、もうファイトケミカルス自体の方がよく聞くと言う人も…