カラダづくりのいろは

本来のあるべき身体の働きと栄養について、パーソナルトレーナーが発信していきます。

2015-04-14から1日間の記事一覧

コレステロールは本当にダイエットの敵か?~失敗しないダイエット16日目~

パーソナルトレーナーの窪田侑記です。”失敗しないダイエットのヒケツ37”16日目は、16/37「コレステロールはダイエットの敵か?」です。 これまで「コレステロールは体に良くない」と聞いてきた人も多いと思います。 コレステロールが高いとダイエットにも向…