パーソナルトレーナーの窪田侑記です。”失敗しないダイエットのヒケツ37”29日目は、29/37「ダイエットにつながる入浴法」です。 前回は自律神経を左右する睡眠について書きましたが、もう一つ大きな影響を与える生活習慣が入浴です。 シャワーで済ませてしま…