カラダづくりのいろは

本来のあるべき身体の働きと栄養について、パーソナルトレーナーが発信していきます。

2015-11-09から1日間の記事一覧

リバウンドしない本質的なダイエット〜失敗しないダイエット37日目〜

パーソナルトレーナーの窪田侑記です。”失敗しないダイエットのヒケツ37”最終日は、37/37「リバウンドしない」です。 これまでダイエットのことに関して書いてきましたが、最終回は「リバウンドしない」というテーマです。 当たり前かと思われるかもしれない…