カラダづくりのいろは

本来のあるべき身体の働きと栄養について、パーソナルトレーナーが発信していきます。

2020-04-23から1日間の記事一覧

最後のダイエットを始めよう!7日目「ビタミン・ミネラルはそれで足りてる?」

パーソナルトレーナーのクボタユーキです。 ダイエットの基本は身体づくりの本質を理解することだと思っています。 ”最後のダイエットを始めよう!37のヒケツ” ということで、37回の連載で書いています。 7日目は、7/37「ビタミン・ミネラルは足りてる…