カラダづくりのいろは

本来のあるべき身体の働きと栄養について、パーソナルトレーナーが発信していきます。

2015-04-05から1日間の記事一覧

添加物や化学調味料を避けたら痩せる〜失敗しないダイエット12日目〜

パーソナルトレーナーの窪田侑記です。”失敗しないダイエットのヒケツ37” 12日目は、12/37「添加物や化学調味料を避ける」です。 ジャンクフードはなぜ太るのか 前回は活性酸素のお話をしましたが、老化の原因でもある活性酸素に 対抗するためにはなる…